Trouver son ikigai, le sens de sa vie en japonais

Avez-vous déjà entendu parler du ikigai ? C'est un concept japonais qui s'attache à identifier la raison de vivre d'une personne et le fil directeur qui permet de donner sens et cohérence à sa vie.

À tous ceux qui ont du mal à se lever le matin, avec un manque d'enthousiasme face à la nouvelle journée qui s'annonce, cherchez votre ikigai ! En français, Iki peut se traduire par "vivre" et gai par "raison", "sens", "valeur". Ikigai signifie donc "raison de vivre".

Et bonne nouvelle ! Tout le monde a son ikigai, différent de celui de son voisin, et qui évolue au cours des années : il ne sera pas le même à 20, 40 ou 50 ans.

Partir en quête de son ikigai nécessite d'abord de trouver un équilibre entre passion, profession, mission et vocation.

Si cela vous paraît difficile à réaliser à 100 %, sachez qu'un rien peut vous mettre sur le bon chemin. L'important n'étant pas forcément l'objectif qu'on poursuit, mais de se mettre en mouvement.

On s'aperçoit alors que chaque petite action qui a du sens pour soi, et pour les autres, permet de se réveiller le matin en étant joyeux !

Il faut commencer par se poser les bonnes questions :

- qu'aimez-vous faire ?

- pour quoi êtes-vous doué(e) ?

- qu'est-ce qui est important pour vous ?

- qu'est-ce qui peut vous permettre de gagner votre vie ?

- de quoi le monde a-t-il besoin ?

Au cœur de vos réponses se trouve votre ikigai.