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Yasaï Men

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Nouilles sautées aux légumes

Arrivées en terre nippone il y a à peine plus d’un siècle, ces nouilles de blé sautées à la japonaise sont aujourd’hui un plat populaire que l’on trouve à tous les coins de rue, quelle que soit la région ou la saison. Agrémentées de petits légumes et parfois de viande ou de fruits de mer, elles sont vendues directement dans la rue ou les parcs et lors des festivals japonais. Notre secret ? Une délicieuse recette à base de neuf légumes et de nouilles sautées à la main pour sublimer les saveurs de ce plat typiquement japonais, facile et rapide à préparer, qui fait toujours l’unanimité !

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Nouilles sautées aux légumes

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Yasaï Men
3.6/5 (17 avis)

La boite de 2 parts
560 grammes

La boite de 2 parts
560 grammes

  • Au rayon Surgelés

    PRÉPARATION

    PRÉPARATION
    PRÉPARATION

    Au four à micro-ondes (750w)

    • Sans le sachet (recommandé) : versez le contenu du sachet dans un plat adapté, réchauffez 5 minutes 30 secondes (9 minutes pour 2 sachets), mélangez doucement et dégustez.

    • Dans le sachet : faites quelques trous dans le sachet, placez-le dans un plat adapté, réchauffez 5 minutes (8 minutes pour 2 sachets), découpez le sachet avec précaution pour ne pas vous brûler, mélangez doucement et dégustez. La durée de la cuisson doit être ajustée en fonction de la puissance du micro-ondes

    CONSERVATION

    Garder congelé. Conserver à une température égale ou inférieur à -18°C.

    Ne pas recongeler après décongélation.

  • Farine de blé, eau, légumes 23% (chou, carotte, brocoli, pois gourmand, châtaigne d’eau, graine de soja vert [edamame], asperge, poivron rouge), sauce soja (eau, soja, sel, blé, alcool), huile de soja, sucre, champignon shiitaké 1,8%, amidon de maïs, sel, huile de sésame, pâte d’ail, poivre noir.

    Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, voir les ingrédients en gras. Peut également contenir lait, œufs, amandes, poissons, crustacés et mollusques.

  • Valeurs nutritionnelles
    moyennes pour :

    100g

    1 portion
    (280g)
    énergie 637kj
    152kcal
    1784kj
    426kcal 
    Matières grasses
    dont acides gras saturés
    3.7g
    0.6g
    10g
    1.7g
    Glucides
    dont sucres
    23g
    4.3g
    64g
    12g
    Fibres alimentaires 3.5g 9.8g
    Protéines 4.6g 13g
    Sel 1.1g 3.1g

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